ホットヨガスタジオ リチュ | ホットヨガ・常温ヨガ・ピラティス・RYT200ヨガ養成・産前産後ヨガ

インストラクターINSTRUCTOR

インストラクター紹介

  • NAMEまみ

    私はある本をきっかけに、偶然見つけたヨガスタジオでYOGAに出会いました。
    社会に出て働くなか、溜まった心と身体の疲れは、YOGAを行なううちに スッキリしているのを感じ、どんどんYOGAにはまっていきました。
    もっとたくさんの人にYOGAの良さを知ってもらいたいと思ったときに妊娠。
    2007年10月に娘が誕生しました。YOGAの呼吸に近いソフロロジー法で出産しました。
    産前、産後のマタニティブルーに悩まされることなく、また、人一倍大きな娘ですが ベビーヨガを学び正しい抱っこの仕方を身につけ腱鞘炎や腰痛になることもなく 日々成長する娘と毎日生活できるのもYOGAと出会えたからです。YOGAと娘を結びつけてくれたことに、そして支えてくれている夫に感謝する毎日です。
    皆様にも毎日笑顔で過ごせる様、お手伝いができたらと思います。

    資格

    • インテグラルビューティー公認ヒートヨガインストラクター
    • ベビーヨガアソシエイト ベビーヨガ講師養成終了
    • YOGA Ed Pre-kキッズヨガインストラクター

  • NAMEひぃろ

    講師歴11年。熊本生まれ。幼いころから世界中を旅することに憧れる。
    念願叶って国際協力NGO職員となり、年に数回ピースボート職員として2000名規模の船に乗船。停泊地でのガイドや船内でのヨガクラスを担当。海外の停泊地でもヨガクラスを開催。

    上京後2007年より都内大手ヨガスタジにて勤務。その後バンコク(タイ)のヨガスタジオにてスタジオマネージャーを勤めた後、東日本大震災の2011年に帰国。

    現在は都内各所で幅広いジャンル（常温・ホットヨガ、産後ヨガ、エアリアルヨガ等）のクラスを担当。2016年よりRYT200トレーニング基礎コースを担当。2017年バンコクヨガツアーを企画開催し成功させた。

    その他、広尾のサロンにてボディワーク・セラピストとして長年従事。多くの人の施術してきた為、解剖学にも詳しい。

    自身の内側を知る事を大切に…心身のバランスを感じながら、安全で楽しく元気なクラスを心がけています。
    ヨガを通じて笑顔の輪を繋いでいければ幸いです＾＾

    資格

    • 全米ヨガアライアンスRYT200取得（TOKYOYOGA)
    • TOKYOYOGAヨガボディ基礎認定　基礎コース講師
    • SiamHealthCultureCenter（SHCC）TotalThaimassage&RusieDutton
    • SOSIN Co.,LTD AyurvedaTherapy
    • YoggyInstitute BasicTraining
    • 日本エアリアルヨガ協会 Basic1

  • NAMEmiwako

    ヨガを始めたきっかけは…痩せたいというごくフツーの理由でした。
    JIVAMUKTI YOGA に出会い、マヒロ先生に教えて頂くようになり、ヨガの深さを知り、もっと深く学びたいとマヒロ先生からTTを受けました。
    身体を動かしながら、呼吸しながら、自分と皆、自然、この世にある全てのモノと繋がり一体になる事を感じれる…YOGAに出会って、私の日常生活が変わりました。
    沢山の雑音の中、心が揺れたりする事もあります。そんな時は呼吸して身体を動かしながら、真の自分と繋がり、いらないものを出してしまいましょう。
    クラスでは、笑顔で楽しくYOGAをしていきます。と同時に無理せず、自分に優しく、時に強く…
    何事もバランスを大切に。
    エイジレスに内側から美しく…☆

    資格

    • Nirvana Yoga Studio RYT200修了（全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者コース）

  • NAMEkana

    体質改善のために始めたyoga。

    続けていくうちにすこしづつ改善されました。
    yogaをすることで体の外側だけでなく内側も変化し、シンプルや素直な物の考え方ができるようになったと思います。
    たまには立ち止まってしまう事もありますが、それも時には必要な事。

    そんなときは一度深呼吸をして、お休みしてみます。そうすることで自然と前に進む道がうまれるんです。
    頑張ることも必要。だけど、そのためにはお休みすることも必要です。
    そんなバランスの大切さもyogaは教えてくれます。

    yogaをするほどに体や心が変化する。シンプルになっていける自分と出会える喜びを一緒に共有していきたいです。

    資格

    • Nirvana Yoga Studio RYT200修了（全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガ指導者コース）

  • NAMEともみ

    体育大、舞踊家卒業後、女性専用の痩身フィットネスクラブで会員様のプログラム作りやカウンセリング、エアロビクス指導、パーソナルトレーニングを５年ほど担当していました。海外（パラオ共和国）のリゾートホテルにてホテルスタッフ兼ツアーガイドの経験もあり。
    現在はフリーとなり都内近郊でヨガ、ピラティスの指導をしています。
    また高齢者向けのフィットネスクラブで運動指導員と区が主催している体操教室で講師をしています。シナプソロジーという脳の体操の指導も行っています。

    ヨガをしてみたいけど、ヨガは難しそう、身体が硬いから出来ないのでは？年齢的に無理では？など私の周りからも良く言われます。

    私も最初はそう思いました。でも、ある時ヨガとは今の自分がどんな状態なのか、身体はどんな感じなのか、心を落ち着かせて自分を見て、知り、受け入れる事が１番大事なのだと教えられその時から楽になりました。この感覚を皆様に伝えて行ければと思っております。

    今はピラティスの指導が主ですがピラティスも自身を見つめる事が大事です。自分に優しいレッスンを皆様と共に行って行きたいと思っております。

    その他、ノルディックウォーキングインストラクター取得、シナプソロジー普及会 シナプソロジーインストラクター取得、　介護職員初任者 取得、救命技能認定、PADI OPEN WATER DIVER

    資格

    • 全米ヨガアライアンスRYT200　終了
    • 国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)ピィラティスインストラクター取得
    • 国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)ヨガリフレクソロジーインストラクター取得
    • 国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)リストラティブインストラクター取得
    • 国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)5min Yoga Exercise Teacher取得
    • バレトンジャパン バレトン ソールシンセシスインストラクター取得
    • INTERNATIONAL YOGA CENTER (IYC)ラジヨガ講師 取得

  • NAMEめぐみ

    大学卒業後、出版業界に勤務。多忙な環境で働くなか、肩こりやストレス解消のために気軽な気持ちでヨガを始めたところ、その魅力の虜になる。
    全米ヨガアライアンス取得後は「ヨガを通じて社会に貢献する」ことを目指し、ヨガインストラクターとしての活動も開始。ヨガスタジオやスポーツクラブのほか、高齢者施設などでもクラスを担当する。

    無理なく、楽しく、心地よく。
    初心者の方でも安心してクラスを受けていただけるよう、ていねいな指導を心がけています。
    周りと調和し、心地よい自分でありながらも、ブレない芯をもつ……。ヨガで日常的に心身をメンテナンスすることで、自然とラクに生きられる状態がつくられます。
    体がほぐれるだけでも、心は喜ぶもの。
    どうぞ気軽に、ヨガを楽しんでくださいね！

    資格

    • 全米ヨガアライアンス200
    • タニティヨガ講師養成講座修了
    • アーユルヴェーダスペシャリストコース修了

  • NAMEYUKI

    ヨガの後の爽快感と、ゆったりと深い呼吸をする事の心地よさ。
    大人になってからは時間に追われる日々。ご自身と向き合う大切なひとときを作りにいらしてください。
    心も身体も柔軟に。一緒に楽しみましょう
    心と身体、そして呼吸との繋がりで気持ちまでも前向きになっていく事に感動し、ヨガの素晴らしさをたくさんの方にお伝えしたいと思うようになりました。

    資格

    • 全米ヨガアライアンスRYT200
    • IHTA ヨガインストラクター1級
    • 121fitness school ピラティス 養成講座修了
    • ヨギー インスティテゥート ピラティスベーシックトレーニング修了
    • IHTA 小顔フェイシャルヨガインストラクター
    • 経絡ヨガインストラクター
    • IHTA リンパドレナージュ講座修了
    • IHTA 5min Yoga Exercise Teacher
    • 峯岸道子〜秀出た指導のコツ〜講座修了
    • 峯岸道子dayogaマスター講座修了
    • アロマ精油理論修了

  • NAMEKalika

    運動不足解消のために始めたヨガですが、今は自分と向き合う大切な時間になっています。
    忙しい毎日に流されて生きているとどうしても外側に意識が向いてしまいます。
    ヨガは、そんな外向きの意識を内側へ、中心へ戻してくれました。
    もともと身体がすごく硬かったのですが、ヨガをすることで心と一緒に身体もほぐれていきました。
    自分にしかわからないくらいの少しずつの変化ですが、それがすごく嬉しくてヨガを続けています。
    そして、心にスペースをつくることも大切にしています。

    資格

    • 全米ヨガアライアンスRYT200取得
    • 陰ヨガ指導者養成講座終了
    • 陰ヨガ経絡シリーズ指導者養成講座終了

  • NAMERISA

    会社員時代に初めてヨガに触れ、身体の力みが取れ、ほぐれていくのを感じる。
    続けるうちに先天的に不調だった自律神経が整い始め、心身の変化に感動してインストラクターとなる。
    アメリカ中部へ駐在中の約3年間には、学ぶだけでなく現地に多く住む中南米人、日本人にボランティアとしてヨガを教える機会を持つ。

    ヨガは意識を自分へ、本質へ、「今ここ」へと向けてくれます。
    人のため、社会のため、家族のため、未来のために日々頑張る皆さんにシンプルな今という時、身体の小さな変化や内面の平穏を感じる喜びをシェアできたらと思います。

    資格

    • 全米ヨガアライアンス200時間修了
    • 日本アロマ環境協会認定　アロマテラピー検定　1級

  • NAMEりな

    幼少時から体を動かす事が好きでバスケ、テニス、水泳、ダンスなどたくさんのスポーツをしてきました。
    学生時代にヨガに出会い呼吸一つで身体・心が変化することに魅力を感じヨガを通して1人でも多くの人を幸せにしたいと思いインストラクターになりました。
    以前までは某大手スタジオで働いており今はジムのトレーナーもしております。お身体の悩みや心のケア全力でサポートします。

    資格

    • 全米ヨガアライアンスRYT200取得